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Neue Beiträge auf unseren Portalen: Vitamin D, Detox und Versagensängste

In Gesundheit, Seelenbalsam, Sonstiges by Sandra Exl

Auf unserem Gesundheitsportal ist wieder viel passiert: Einerseits haben wir einen 20 Seiten langen Leitfaden zur Detoxkur für euch kostenlos zum Download erstellt und andererseits haben wir einen Detox-Erfahrungsbericht inkl. Video von Matthias und mir in einem informativen Artikel zum Thema Entgiften veröffentlicht. Weitere neue Beiträge handeln von Vitamin D, Intuition und Versagensängste. Wir haben zur Zeit eine sehr produktive …

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Bluthochdruck medikamentös behandeln

In Gesundheit by Sandra Exl

Blutdrucksenker gehören zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten weltweit. Die verschiedenen Präparate unterscheiden sich in ihrer Wirkungsweise und haben alle ihre Vor- und Nachteile. Wie die fünf am häufigsten eingesetzten Wirkstoffgruppen wirken, haben wir im aktuellen Artikel auf unserem Gesundheitsportal beschrieben. Ich persönlich bin sehr skeptisch, wenn es darum geht, die Folgen eines ungesunden Lebensstils mit Medikamenten wegschlucken zu wollen. …

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Natur – Pure Medizin für Körper und Psyche

In Gesundheit, Seelenbalsam by Sandra Exl

Schon seit frühester Jugend hatte ich eine sehr wirksame Vorgehensweise, wenn sich meine Seele schwer anfühlte: Ich ging in den Wald, setzte mich an die immer gleiche Stelle am Bach und ließ die Natur ihre heilende Wirkung entfalten. Matthias und ich lieben das Leben am Land, die schönen Baumriesen vor unserm Haus, die hohe mittelalterliche Mauer hinter unserem Haus, unsere …

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Yogische Ernährung: So unterstützt du deine Yoga-Praxis

In Gastbeiträge, Gesundheit by Sandra Exl

Yoga wird in unserer Gesellschaft oft als Methode gesehen, mit der man sich gleichzeitig fit halten und entspannen kann. Beides trifft natürlich zu, eigentlich ist Yoga aber eine Lebensweise. Durch eine yogische Ernährung kannst du zum Beispiel deine Yoga-Praxis optimieren. Das Zauberwort lautet: sattvig! Hier wird erklärt, was der Begriff bedeutet, ob vegetarische Ernährung für Yogis Pflicht ist und wo …

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