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Heilkräuter für Frauen

In Frauensachen, Gastbeiträge, Gesundheit by Gastautor

Das Wissen über Heilkräuter ist sehr alt und kommt in allen Naturheilkunden vor. Man sagt, für jedes Leiden ist ein Kraut gewachsen. Vor allem wir Frauen verwenden gerne Naturmedizin für diverse Beschwerden bevor wir zu starken Medikamenten greifen. Die alternative Frauenheilkunde ist voll mit Tipps, wie man typische Frauenleiden mit Kräutern behandeln kann. Hier liest du über die Top 5 …

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Deo selbstgemacht – hochwirksam aus Kokosöl und Natron

In Gesundheit by Sandra Exl

Deos sind sehr in Verruf geraten, da sie in Verdacht stehen, für viele Erkrankungen mitverantwortlich zu sein. Vor allem wird das Aluminium in den Deos mit einem erhöhten Brustkrebsrisiko in Verbindung gebracht. Ich verwende schon viele Jahre keine konventionellen Deos mehr. Ich mache mir mein Deo selbst und obendrein wirkt keines der gekauften Produkte so effizient gegen Schweißgeruch. Die Zutaten …

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Reizdarmsyndrom – Was tun?

In Gesundheit by Sandra Exl

Wenn Verstopfung, Durchfall und Blähungen die Lebensqualität beeinträchtigen und die Schulmedizin die Ursache nicht findet, heißt die Diagnose meist Reizdarm. Was ist das genau und wie kann man die Symptome lindern? Viele Menschen leiden unter einer problematischen Verdauung und suchen Hilfe. Wenn die Diagnosemaßnahmen der Medizin zu keinem klaren Ergebnis führen, kann das mitunter sehr zermürbend sein. Man hat schreckliche …

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Pilzinfektionen – natürliche Maßnahmen

In Gesundheit by Sandra Exl

Fast jeder Mensch hat im Laufe seines Lebens einmal mit einer Pilzinfektion (Mykose) zu tun. Der Fußpilz ist dabei der häufigste. Aber auch Nagel- und Scheidenpilz ist weit verbreitet. In unserem Artikel zu diesem Thema geben wir Tipps, wie man mit natürlichen Mitteln den Pilzen das Leben schwer macht. Wenn man eine Pilzinfektion hat, mag man für gewöhnlich nicht darüber …

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Interview mit Dr. med. Rudolf Bolzius

In Besuche & Interviews, Gesundheit by Sandra Exl

Was macht für mich einen guten Arzt/eine gute Ärztin aus? Das ist jemand, der den Menschen in seiner Ganzheit aus Körper, Geist und Seele sieht. Sein medizinisches Repertoire muss über das Verschreiben von Pharma-Produkten hinaus gehen. Zum Glück gibt es diese ÄrztInnen mit weitem Geist und gutem Gespür für den Menschen. Einen davon dürfen wir euch heute vorstellen. Es ist …

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Wechseljahre – Hilfe und Tipps von ExpertInnen

In Frauensachen, Gesundheit, Seelenbalsam by Sandra Exl

Die Wechseljahre erlebt jede Frau auf unterschiedliche Weise. Körper und Psyche machen Veränderungen durch. Für die Herausforderungen und Beschwerden dieser Zeit haben wir von erfahrenen ÄrzteInnen Hilfestellungen und wertvolle Tipps eingeholt und stellen euch diese in Form von Video-Interviews zur Verfügung. Auf die Idee, einen umfangreichen Beitrag zum Thema Wechseljahre zu machen, bin ich gekommen, als mich vor rund einem …

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Neue Beiträge auf unseren Portalen: unter anderem Interview mit Dr. Ruediger Dahlke

In Gesundheit, Seelenbalsam, Sonstiges by Sandra Exl

Auf unserem Gesundheitsportal haben wir kürzlich das aktuelle Interview (10 YouTube-Videos) mit Ruediger Dahlke veröffentlicht. Außerdem erschien diese Woche ein Artikel über das heikle Thema Haarausfall. Am Heilfasten-Portal findet ihr eine Buchbeschreibung zu einem sehr schönen Fasten-Buch von der erfahrenen Fastenbegleiterin Elisabeth Rabeder: „ Fasten für ein neues Lebensgefühl“. Interview mit Dr. Ruediger Dahlke Wir haben uns nun schon zum dritten …

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Yaconsirup – Medizin für den Darm

In Besuche & Interviews, Gesundheit by Sandra Exl

Die Yaconwurzel enthält große Mengen der präbiotischen Oligofructose. Sie ist eine der Lieblingsspeisen unserer guten Darmbakterien und sorgt für eine gesunde Darmflora. Im Interview: heimische Biobauern, die Yaconsirup herstellen. Präbiotika sind bestimmte Ballaststoffe, die unseren „guten”, also gesundheitsfördernden Bakterien als Nahrung dienen. Krankheitsfördernde Bakterien, die Beschwerden verursachen, können mit diesen Ballaststoffen kaum etwas anfangen. Bei präbiotischer Ernährung vermehren sich die …

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Neue Beiträge auf unseren Portalen: Vitamin D, Detox und Versagensängste

In Gesundheit, Seelenbalsam, Sonstiges by Sandra Exl

Auf unserem Gesundheitsportal ist wieder viel passiert: Einerseits haben wir einen 20 Seiten langen Leitfaden zur Detoxkur für euch kostenlos zum Download erstellt und andererseits haben wir einen Detox-Erfahrungsbericht inkl. Video von Matthias und mir in einem informativen Artikel zum Thema Entgiften veröffentlicht. Weitere neue Beiträge handeln von Vitamin D, Intuition und Versagensängste. Wir haben zur Zeit eine sehr produktive …

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Bluthochdruck medikamentös behandeln

In Gesundheit by Sandra Exl

Blutdrucksenker gehören zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten weltweit. Die verschiedenen Präparate unterscheiden sich in ihrer Wirkungsweise und haben alle ihre Vor- und Nachteile. Wie die fünf am häufigsten eingesetzten Wirkstoffgruppen wirken, haben wir im aktuellen Artikel auf unserem Gesundheitsportal beschrieben. Ich persönlich bin sehr skeptisch, wenn es darum geht, die Folgen eines ungesunden Lebensstils mit Medikamenten wegschlucken zu wollen. …

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Natur – Pure Medizin für Körper und Psyche

In Gesundheit, Seelenbalsam by Sandra Exl

Schon seit frühester Jugend hatte ich eine sehr wirksame Vorgehensweise, wenn sich meine Seele schwer anfühlte: Ich ging in den Wald, setzte mich an die immer gleiche Stelle am Bach und ließ die Natur ihre heilende Wirkung entfalten. Matthias und ich lieben das Leben am Land, die schönen Baumriesen vor unserm Haus, die hohe mittelalterliche Mauer hinter unserem Haus, unsere …

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Yogische Ernährung: So unterstützt du deine Yoga-Praxis

In Gastbeiträge, Gesundheit by Sandra Exl

Yoga wird in unserer Gesellschaft oft als Methode gesehen, mit der man sich gleichzeitig fit halten und entspannen kann. Beides trifft natürlich zu, eigentlich ist Yoga aber eine Lebensweise. Durch eine yogische Ernährung kannst du zum Beispiel deine Yoga-Praxis optimieren. Das Zauberwort lautet: sattvig! Hier wird erklärt, was der Begriff bedeutet, ob vegetarische Ernährung für Yogis Pflicht ist und wo …

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