View Post

Heilkräuter für Frauen

In Frauensachen, Gastbeiträge, Gesundheit by Gastautor

Das Wissen über Heilkräuter ist sehr alt und kommt in allen Naturheilkunden vor. Man sagt, für jedes Leiden ist ein Kraut gewachsen. Vor allem wir Frauen verwenden gerne Naturmedizin für diverse Beschwerden bevor wir zu starken Medikamenten greifen. Die alternative Frauenheilkunde ist voll mit Tipps, wie man typische Frauenleiden mit Kräutern behandeln kann. Hier liest du über die Top 5 …

Weiterlesen
View Post

Yogische Ernährung: So unterstützt du deine Yoga-Praxis

In Gastbeiträge, Gesundheit by Sandra Exl

Yoga wird in unserer Gesellschaft oft als Methode gesehen, mit der man sich gleichzeitig fit halten und entspannen kann. Beides trifft natürlich zu, eigentlich ist Yoga aber eine Lebensweise. Durch eine yogische Ernährung kannst du zum Beispiel deine Yoga-Praxis optimieren. Das Zauberwort lautet: sattvig! Hier wird erklärt, was der Begriff bedeutet, ob vegetarische Ernährung für Yogis Pflicht ist und wo …

Weiterlesen