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Potato Wedges

In Gutes in drei Minuten, Rezepte by Sandra Exl

Potato Wedges mache ich im Backofen mit ein wenig Kokosöl und feinen Kräutern. So sind die Wedges ein gesundes, basisches und fettarmes Gericht, das schnell zubereitet ist und jedem schmeckt. Im heutigen Kurzvideo zeige ich euch, was mein Mann und ich momentan mindestens 3 Mal die Woche zu Abend essen. Es geht so schnell, schmeckt so gut und ist aus …

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Marillenknödel, vegan

In Rezepte by Sandra Exl

Mein veganes Marillenknödel-Rezept schmeckt himmlisch gut und ist überall beliebt. Diese österreichische Spezialität gelingt auch wunderbar ohne Ei. Das heutige Gericht war das erste überhaupt, das ich als junges Mädchen kochen konnte. Und zwar deshalb, weil Marillenknödel seit jeher mein Lieblingsessen waren. Auch heute gehört dieses österreichisch Gericht noch zu meinen Favoriten. Ich habe es in der Rezeptur etwas abgeändert, …

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Heilfasten Teil 3 – Fastensuppe

In Gesundheit, Rezepte by Sandra Exl

Was ist eine Fastensuppe und warum ist die Basenzufuhr beim Fasten so wichtig? In diesem Beitrag gibt es die Antworten und eine genaue Anleitung für die Zubereitung einer Fastensuppe. Im dritten Teil meiner Fastenserie zeige ich euch, wie ich für die gesamte Fastenwoche meine klassische Fastensuppe zubereite. Es ist so einfach. Ihr braucht dazu nur Wasser, viel Bio-Gemüse sowie Kräuter …

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Heilfasten Teil 2 – Entlastungstag

In Gesundheit, Rezepte by Sandra Exl

Wie sieht ein Entlastungstag aus? Wie bereite ich mich auf das Fasten vor? Was esse ich am Entlastungstag? Hier gibt es Rezepte für den Entlastungstag. Im 2. Teil meiner Fastenserie dreht sich alles um den Entlastungstag. An diesem Tag bereitet man Seele und Körper auf das Fasten vor, indem man sich, wenn möglich, aus dem hektischen Alltag zurückzieht, sich etwas …

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