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Heilfasten Teil 3 – Fastensuppe

In Gesundheit, Rezepte by Sandra Exl

Was ist eine Fastensuppe und warum ist die Basenzufuhr beim Fasten so wichtig? In diesem Beitrag gibt es die Antworten und eine genaue Anleitung für die Zubereitung einer Fastensuppe. Im dritten Teil meiner Fastenserie zeige ich euch, wie ich für die gesamte Fastenwoche meine klassische Fastensuppe zubereite. Es ist so einfach. Ihr braucht dazu nur Wasser, viel Bio-Gemüse sowie Kräuter …

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Indisches Gemüse-Curry (vegan)

In Gesundheit, Rezepte by Sandra Exl

Die indische Küche wird bei uns immer beliebter. Vegane Rezepte wie dieses Curry mit viel Gemüse, indischen Gewürzen und Kokosmilch sind gesund und sehr lecker – auch für Nicht-Veganer. Mit den ersten Frühlingsgefühlen kommt auch sehr oft der Wunsch, wieder mehr für die Gesundheit und den Körper zu tun. Sehnsucht nach Leichtigkeit auf allen Ebenen hält Einzug. Viel kann man …

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