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Schoko-Heidelbeer-Roulade

In Rezepte, Werbung mit Herz by Sandra Exl

Heidelbeeren gelten als heimisches Superfood. Wenn sie von Juni bis September Saison haben, esse ich sie so oft wie möglich. Ich mache auch liebend gerne Kuchen und Torten damit. Diesmal ist es ein Schoko-Heidelbeer-Roulade geworden – mein Rezept dafür ist wie immer sehr einfach. Ich habe für dieses Rezept meine Garten-Heidelbeeren verwendet, weil sie einfach ganz praktisch direkt vor meiner …

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Heidelbeer-Muffins (Low Carb, glutenfrei)

In Rezepte by Sandra Exl

Hallo ihr Lieben! Heute backe ich wieder eine gesunde Nascherei: Topfen-Heidelbeer-Muffins – glutenfrei und Low Carb. Sie stehen der herkömmlichen Version geschmacklich um nichts nach. Ich backe zwischendurch sehr gerne glutenfrei, weil es sehr bekömmlich ist und den Darm schont. Wieso Low Carb? Low Carb Speisen haben einen niedrigen Kohlenhydratanteil. Das bedeutet, dass durch deren Verzehr der Blutzuckerspiegel kaum beeinflusst …

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Entgiften – Entschlacken – Detoxen

In Gesundheit, Rezepte, Werbung mit Herz by Sandra Exl

Entgiften, entschlacken und detoxen sind zur Zeit sehr angesagte Begriffe. Muss ich meinen Körper wirklich entschlacken? Was unser Körper braucht, um gesund zu bleiben. Inkl. Interview mit Dr. Ruediger Dahlke. Höre auf deinen Körper Unsere Körperzellen besitzen sehr effiziente Entgiftungssysteme, die uns trotz der heutigen problematischen Umwelteinflüsse sehr gut vor Schäden schützen können. Der Mensch ist ein sehr widerstandsfähiges Wesen …

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