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Serotonin Glück-Smoothie

In Gesundheit, Rezepte by Sandra Exl

In diesem Video zeige ich euch, wie ihr in wenigen Minuten einen Stimmungsaufheller zaubern könnt, der zusätzlich immunstärkende Wirkung hat und ein wahres Schönheitselexier ist. Es ist ein Mango-Bananen-Smoothie mit ein paar Extras. Die Zutaten des Glück-Smoothies enthalten besonders viele Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren, die das Nervengerüst stärken und Depressionen vorbeugen. Ebenso enthalten ist eine Aminosäure namens L-Tryptophan, aus der …

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Hallo Welt! Willkommen bei Lana’s Blog

In Sonstiges by Sandra Exl

Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Lana 100% Genussmensch! Als lebendiger Beweis dafür, dass Gesundheit Spaß machen kann, präsentiere ich kreative Möglichkeiten, dir selbst etwas Gutes zu tun. Auf meiner Seite geht es um Genuss, gutes Essen, gelebte Gesundheit und interessante Hintergrund-Infos zu wahren Schätzen der Natur. Mein Leben ist eine bunte Reise voller ungeahnter Möglichkeiten. Nun kannst genau du mich …

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