Sandra und Matthias im Yogaraum im Jufa Knappenberg.

Yoga & Wandern am Berg – zu Besuch im JUFA Knappenberg

In Lana auf Besuch by Sandra ExlLeave a Comment

Über der Nebelgrenze sieht die Welt ganz anders aus. Bei Sonnenschein und guter Bergluft gönnen wir uns in der Kärntner Ortschaft Knappenberg ein paar Tage Entspannung mit Yoga und herrlichen Wanderungen.

Wir haben es uns wiedermal richtig gut gehen lassen! Mit frischer Bergluft, Sauna, Massagen und einem wunderbaren Yogaprogramm haben wir eine herbstliche Auszeit genommen und richtig gut Energie getankt. Das idyllische Örtchen Knappenberg in der Gemeinde Hüttenberg liegt auf 1100 m Seehöhe und beeindruckt uns mit seiner traumhaften Naturlandschaft, mit Blick bis zu den Karawanken und wunderbaren Wanderwegen. Auch kulturell lässt sich hier einiges erleben...

Heinrich Harrer – Tibet & Knappenberg

Knappenberg ist die Heimat des bekannten Bergsteigers, Tibetforschers und Autors Heinrich Harrer, der ein persönlicher Freund des Dalai Lama war. Viele kennen ihn sicher auch durch den Film „Sieben Jahre in Tibet“ mit Brat Pitt in der Rolle des Heinrich Harrers. Seine aufregenden Reisen und Expeditionen kann man im Heinrich Harrer Museum bestaunen. Harrers Beziehung zu Tibet ist der Grund, weshalb man hier in der Gemeinde fernöstliche Kulturelemente vorfindet. Neben einem tibetischen Ausbildungs- und Seminarzentrum ist der tibetische Pilgerpfad „Lingkor“ ein Hinweis auf diese Verbindung.

Schaubergwerk Knappenmuseum

In einem abenteuerlichen Schaubergwerk kann man sich in 40m Tiefe durch einen 900m langen Stollen führen lassen und Eindrückliches über den Hüttenberger Bergbau lernen. Eine solche Führung haben wir in diesem Video festgehalten: Besuch im Bergwerk Knappenberg. Bei Nächtigung im JUFA Hotel direkt in Knappenberg bekommt man die Hüttenberg-Card und somit gratis Eintritt in das Schaubergwerk und in das Heinrich Harrer Museum.

Das JUFA Hotel Knappenberg mit dem Yoga-Extra

Unsere Auszeit war begleitet von einem tollen Yoga- und Wellnessangebot im JUFA Hotel. Neben der einzigartigen Lage und der Familien- und Kinderfreundlichkeit bietet dieses Hotel ideale Auszeit-Packages wie Fasten & Yoga oder Yoga & Wandern. Diese Kombinationen sprechen uns persönlich sehr an, denn wir schätzen das Fasten, das Wandern und auch das Yoga wegen der großartigen Effekte auf die seelische und körperliche Gesundheit. Wobei hier erwähnt sei, dass Matthias nur die Meditationen, Atemübungen und Selbstfindungsaspekte vom Yoga mag - die körperlichen Anstrengungen überlässt er mir. Übrigens kann Yoga nachweislich verschiedene Krankheitsbilder lindern, etwa Schlafprobleme, Angststörungen, depressive Verstimmungen, chronische Kopfschmerzen sowie Nacken- und Rückenschmerzen. Janina Brunner ist Dipl. Flow-Yogalehrerin und führt sehr professionell und auf ganz wunderbare Weise durch die Yoga-Einheiten. Ich habe das Yoga mit ihr als ausgesprochen wohltuend empfunden.

Im folgenden Video zeigen wir euch Eindrücke von unserem Aufenthalt im JUFA-Hotel und sprechen mit der Hoteldirektorin Frau Arztmann über die Angebote, Vorzüge und Besonderheiten des Hotels sowie der Umgebung. Viel Freude damit!

Fazit

Wer die Ruhe sucht und sich mal über den Trubel des Alltags erheben möchte, dem können wir einen solchen Aufenthalt im schönen Knappenberg sehr empfehlen. Das JUFA-Hotel bietet ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis, sehr gutes Service, richtig freundliche Mitarbeiter*innen und Flexibilität, was die Anliegen und Bedürfnisse der Gäste angeht. Hunde sind erlaubt. (Wir haben uns übrigens in den Border Collie Mischling der Yoga-Lehrerin verliebt). Eine Besonderheit des Hotels ist der unfassbar schöne "Sonnengruß-Raum", der rundherum verglast ist und eine Aussicht zum Niederknien bietet. Hier kann man Tee trinken und den Sonnenuntergang genießen und während der Yoga-Tage werden hier die Yoga-Einheiten abgehalten - ich hab noch nie so schön Yoga gemacht 🙂

Wir freuen uns, dass wir euch wiedermal eine Ausflugsidee unterbreiten konnten und wünschen euch eine wunderschöne Herbstzeit.

Alles Liebe,

Sandra & Matthias

LANA - Lebe Artgerecht, Nicht Angepasst

Offenlegung: Ich wurde kostenlos zu diesem Aufenthalt eingeladen.

Literaturempfehlung

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Sandra Exl

Gründerin bei Two Wings
Sandra M. Exl ("Lana") ist freie Journalistin, Biologin und Fastenbegleiterin, bloggt über ihre Reisen, Gesundheitsthemen, vegetarische & weizenfreie Rezepte und besucht gerne interessante Menschen und Orte. Außerdem schreibt Sandra Fachartikel zum Thema Heilfasten in ihrem Fachportal https://heilfasten-portal.com

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