Lana präsentiert gesunde Zuckeralternativen

Gesunde Zuckeralternativen

In Gesundheit by Sandra Exl

Birkenzucker und Kokosblütenzucker sind zwei meiner liebsten Süßungsmittel, die ich als gesündere Alternativen zu Haushaltszucker verwende.

Ihr wisst bereits aus meinen vielen Rezeptvideos, dass ich zu Hause auf herkömmlichen Haushaltszucker verzichte. Zucker wird neben Übergewicht und Diabetes für viele Wohlstandserkrankungen verantwortlich gemacht. Ich halte einen bewussten Umgang damit für sehr wichtig. Der totale Verzicht ist, zumindest für mich, absolut unrealistisch. Um meine Liebe zu Süßem einigermaßen unbeschädigt zu überstehen, backe ich meine Kuchen und Torten selber und zwar mit gesunden Zuckeralternativen.

Heute stelle ich euch meine süßen Freunde vor.

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Natürlich rate ich auch hier zu einem vernünftigen Umgang und auch, wenn diese Zuckeralternativen Mineralstoffe beinhalten, sollten sie nicht die Hauptquelle dafür sein 😉

Alles Liebe,

Eure Lana

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