Sandra Exl hält eine Tasse Kaffee und freut sich.

Kaffee – gesund oder ungesund?

In Gesundheit by Sandra Exl

Die Thematik „Kaffee und Gesundheit“ ist eine viel diskutierte. Im folgenden Video beleuchte ich mal vorwiegend die guten Seiten des Kaffeetrinkens. Viele Studien zeigen hier Erfreuliches für Kaffeeliebhaber.

Ich selbst nehme vormittags meist nur (Zitronen-) Wasser und Kaffee zu mir. Erst zu Mittag gibt es das erste Essen. Nun werden sich viele fragen: Wie passt denn das zu einem gesunden Lebensstil? Nun, ich habe 3 Antworten darauf: 1. Das folgende Video, 2. und 3. die Artikel über Autophagie und Kurzzeitfasten.

Viel Vergnügen beim Schmökern!

Lana

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