Heilfasten Teil 4 – Darmentleerung und Tagesablauf

In Gesundheit by Sandra Exl

Darmentleerung, Leberwickel und Basenbad sind wichtige Maßnahmen beim Fasten. Hier geht es um den Ablauf einer Fastenkur und was es beim Fasten zu beachten gibt.

Im heutigen 4. Teil meiner Heilfasten-Serie gehe ich mit euch den Tagesablauf beim Fasten durch und erkläre die wichtigsten Fastenmaßnahmen wie Darmentleerung, Einlauf und Leberwickel. Warum Bewegung beim Fasten so wichtig ist und welche zusätzlichen Entgiftungsmaßnahmen ich persönlich empfehle, erfährt ihr ebenfalls hier im folgenden Video.

Die gesamte Heilfasten-Playlist mit allen 5 Videos findet ihr hier.

Wenn ihr mehr Infos zu all den Abläufen beim Fasten haben wollt, könnt ihr die jeweiligen Fachartikel auf meinem Heilfastenportal lesen wie z. B. Darmentleerung, Tagesplan, Leberwickel und Tipps zum Fasten.

Alles, was ich beim Fasten verwende

Meine Literaturempfehlung – Heilfasten

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